Kontakt
Tidigare nyheter, nyaste överst

Artikel om power posing

Workshop i Ängelholm (Ängelholms yoga center och Halmstad (Yogainstitutet i Halmstad och Varberg) - Yogaträning med props och yoga för ryggen, yoga för bålstabilitet och core

Workshop på ASTRA för KOL/ASTMA sjuksköterskor 3 november 2015

Workshop på Yoga games i Göteborg, sommaren 2015

Workshop i Mölndal - Yogaträning som medicin 19 oktober med Marian Papp (pdf) här

Workshop på Shriyoga i Alingsås i April 2013

Föreläsning och yogaträningens medicinska effekter på Nordiska Yogainstitutet den 5 juni november

Föreläsning och yogaträningens medicinska effekter på Nordiska Yogainstitutet och Yogashakti den 4 november, Timmermansgatan.


Workshop för lärare på Friskisdagarna, Kistamässan 10-11 november


Funktionella yogaövningar på SEB:s hälsovecka, Rissne den 6 november.


Helgkurs i vetenskapliga yogaposer var i Varberg 6-7 oktober. Mer info Yogainstitutet i Varberg


Nytt bokningssystem gjort av LHnet, Leif Hornsved, Juli 2012, du får faktura när du bokar!



Båstad på Yogavita (Karin Björkegrens studio)

Föreläsning/Workshop på Oslo Yogafestival den 28 januari. 13.00. Det var väldigt populärt med 100 personer på föreläsningen!


Föreläsning på temat Humörförändringar av Yogaträning - på Sattva yogastudio i Täby, tisdagen den 17 januari. 18.30-20.30.


Föreläsning 20 november på Kistamässan, SVDA11 (F&S event för yogalärare)


Resultat från pilotprojekt, Under 12 veckors tid har jag gjort en studie på 34 personer för att se hur andningshållningstiden påverkas av Fysisk Yogaträning. Se utvärderingen här Klicka här för att se kort sammanställning (det är differensen som du kan se i histogrammet).


Läs om min bok "Yoga på djupet" och naturens läkande effekt, kort artikel skriven i Göteborgs Posten. Se kort tidningsartikel här


Yogaklass!! på Yoga och Dansfestivalen på Balettakademien i Stockholm den 5 november!
www.yodafestival.se


Föreläsning om de medicinska effekterna av yogaträning - på Yogautbildning för Nordiska Yogainstitutet den 6 november
www.nordiskayogainstitutet.se


Yoga på djupet i Varberg i oktober, 14-16 oktober

En intensivkurs med både teori och praktik, det var mycket trevligt att ha kurs på min hemmaplan, västkusten!
Mer info (broschyr)om 3 dagars fördjupnings-helgen i Varberg klicka här.

Läs mer på Varbergs Yogainstituts hemsida om kursplats osv


NYHET! Helgkurs på Ornö, 20-21 Augusti. Start lördag 10.30 och avslut söndag 17.30. 2 yogaklasser per dag förmiddag och eftermiddag. Ungefär samma upplägg som den långa sommarkursen fast som en minikurs.


Klicka här för att läsa en blogg om min bok.

Var med på mitt föredrag i Göteborg 5 Juni, på Svenska Mässan. Se schema på Yogagames mellan 3-5 Juni i Göteborg


Fördjupningskurs i Torekov 13-15 maj var välbesökt, med trevliga hallänningar och skåningar. Samma kurs går i Varberg i mitten av oktober 2011.


Föredrag på Oslo Yogafestival 28-30 Januari - en suverän tillställning där alla intäkter går till välgörenhet Läs mer..


Se omslaget till min nya bok. Beställ via bokningsformuläret (200 kronor inklusive frakt). Klicka här för hela omslaget.
Se recension av boken här.


Föredrag om Vetenskapliga effekter av Yogaträning på Halmstads Bokhandel Onsdagen den 12 Januari. Det känns speciellt att komma tillbaka till sin hemstad att ha föredrag. 2011 planeras en fördjupningskurs i Halmstad.


Föredrag på OMYOGA, Tisdag den 18 januari, 2011


Föredrag på Happy Yogastudio, Söndag den 16 januari (16.00-18.00) i Gustavsberg som drivs av Evelyne Johnson


Sommarkursen på Ornö blev fullbokad med väntelista! (2011 går kursen första veckan i Juli)

2010 hade jag kursen för femte året i rad i denna härliga miljö!

Unna dig en intensiv yogaträning. Ornö är en fantastisk ö med stora orörda naturreservat, långa kuststräckor och rena insjöar.

Se broschyr över sommarkursen 2010

Ladda ner karta (lite äldre) över Ornö


Föreläsning på Nordisk Yogas lärarutbildning i Stockholm pågår kontinuerligt. Utbildningen är godkänd av Yoga Alliance en av få godkända i Sverige som uppfyller internationell kvalité. Arrangör Josephine Sehlander


Föreläsning på Varbergs Yoga institut lärarutbildning torsdagen den 27 maj (18.00-21.00). Arrangör Mikael Solqvist

Föreläsning på VillaVi lärarutbildning i Stockholm (Stocksund) den 7 maj, 18.00-20.00. Arrangör Bella på VillaVi.

En föreläsning där Yogaforskning presenteras över IyengarYoga på Göteborgs Yogacentrum den 18 April. Arrangör Leela Hansen.

En helgutbildning för yogalärare om Yogaforskning på Yogabuddhi i Göteborg den 17-18 April.

2 timmars föreläsning med fokus på bålstabilitet och rygg, på Its yoga i Stockholm, 7 februari klockan 18.30. Föreläsningen var djupgående och endast för yogalärare

Föreläsning på Oslo Yogafestival 29-31 Januari, föreläsningen var mycket välbesökt med 100 deltagare. Norge har många yogaintresserade! Arrangör Oslo Yoga

Föreläsningar på Göran Bolls Yogalärarutbildningar (Kundaliniyoga) i Januari 2010.

Föreläsning på OmYoga i Stockholm, den 26 november. Arrangör Ulrica Norberg.

Föreläsning om Yogans medicinska effekter på SEB:s hälsovecka den 10 november. Arrangör NIANA.

Mitt bokprojekt är avslutat, nu bearbetas den och ska översättas. Den ska komma ut i augusti 2010. Mer info kommer.

Sommarkursen på Ornö gick av stapeln mellan den 5-10 Juli för 4:e året i rad. Kursen blev fullbokad. Nästa års kurs kommer gå mellan 4-9 juli, 2010.

Färsk artikel! Sammanställning av nyaste yogaforskningen och resultaten från min egen pilotstudie från 2007 och 2008, i november (nr 4) av Svensk Idrottsmedicin. Tryck här för att läsa artikeln.

Samarbete med Karolinska Institutet (sjukgymnast avdelningen). Studien undersöker fysisk och mental hälsa samt medveten närvaro, vi jämför de som tränar yoga med de som inte tränar yoga. Sjukgymnast Anna Christensen har skrivit C-uppsats om studien.Tryck här för att ladda ner uppsatsen.

Kevin Gardiner hade workshop första helgen i mars. Det var hans tredje gång i Sverige. Det kom besökare från hela landet för att deltaga. Det var mycket inspirerade och man blir väldigt imponerad av hans enorma kunskap och erfarenhet.

Näscykeln och andningsreglering i Må Bra, oktobernumret. Se artikelsidan.

Lördagsyogakurs (5 timmar yoga!) på Ornö den 4 oktober var lyckad. Det var skönt att yoga intensivt en dag. Det går att pendla från stan till Ornö om man inte vill övernatta.

Sommarkursen på Ornö var mellan den 13-18 juli. Kursen blev fullbokad med väntelista. Nästa års kurs kommer gå i början av juli (2009).
Läs mer om sommarkursen i södra skärgården här
Ladda ner broschyr om sommarkursen 2008

Se kortfilm från sommarkursen på Ornö i sommar (2008)
Instruktioner till bakåtböjningar (längd ca 2 minuter)

Ny artikel! Funktionell yoga. Studier i funktionell träning har visat att de väldigt ofta inkluderar yogaövningar. Övningarna är flerdimentionella och hjälper dig mot en ökad självinsikt.

Ny artikel om näscykeln publicerad i massage och kroppsvård maj 2008.
Ladda ner artikeln

Föreläsning för blivande yogalärare om yogaforskning i Stockholm i maj på Josephine Sehlanders utbildning.

Intressant fakta!! En studie visar att både blodtryck och hjärtfrekvens är lägre om huvudet ligger i nordlig riktning. Hjärtfrekvens och blodtryck blir högre om man ligger med huvudet i sydlig och västlig riktning (Madanmohan 2002). Traditionellt så utövas yoga (speciellt solhälsningar) och meditation med ansiktet i riktning mot öst.

Många av kurserna är förlängda, måndagskursen intensiv på måndagar är en längre kurs (1 h och 40 min) samt att den startar 18.00, onsdagskursen 19.10 är också förlängd. Läs mer....

Bokprojekt på gång om bl.a yogans effekt. Mer info kommer inom kort.

Kevin Gardiner kommer 29 februari-2 mars igen, missa inte hans workshop. Han kommer igen preliminärt i oktober 2008.

Ny artikel! Läs om andningen och näscykeln, det biologiska fenomenet - kommer i Måbra. Du som går kurs kan läsa artikeln på den kodade sidan.

Från i vinter kommer jag ge föreläsningar om effekterna av yogaträning detta i samband med en ny artikel som sammanställer den allra färskaste forskningen inom hathayoga men även där jag sammanställer mina egna forskningsresultat. Läs mer....

Lästips, Ny C-uppsats från GIH av Mica Almberg väl värd att läsa. Är yoga hälsa? Svaret är ja.
Läs hela uppsatsen....

Ny artikel! Koll på vikten med hjälp av yoga - finns i Daily Wellness life (finns i Life butikerna).
Se artikeln här....

Gästlärare i höst är Kevin Gardiner från New York, Kevins workshop var otroligt givande och vi har bjudit hit honom i vår igen, håll utkik för info. Läs mer....

Marian inbjuden till Internationell Yogakonferens 14-16 september på Foresta Hotell, Lidingö. Temat på workshopen var djup balans.

Se dvd från sommarkursen på Ornö med Marian Papp i Juli 2007
Se film med instruktioner till bl.a rotationer (den är ca 3 minuter och du behöver bredband för att se den)

Föreläsning på Josephine Sehlanders yogautbildning om yogaforskning, de senaste forskningsrapporternas resultat sammanställs.

Marian har seminarium om integration och yoga på utbildningsdagarna i augusti på F&S
Se bild när Marian undervisar

Forskningsprojektet som startade VT 2007 avslutat där vi har utvärderat effekterna av yogaträning. Vi har sett på de 15 vanligaste symptomen, sömnen samt humörförändringar. Resultatet är sammanställt i artikel som kommer i Svensk idrottsforskning 2008.

Sommarkursen på Ornö kan man gå mellan 3-6 dagar. Fördjupa din yoga i skärgårdsmiljö nära naturen. Sommarkursen var mycket lyckad och kommer gå den andra veckan i juli år 2008. Du kan ladda ner broschyr om förra årets kurs
Ladda ner broschyr över sommarkursen 1-6 juli 2007

Monica Haars, 3 timmars workshop i Iyengaryoga den 16 maj var uppskattad.

Gratis prova på yoga med Julia som utbildar sig till yogalärare och är elev till mig 21 maj + 4 juni klockan 19.45, maila mig om du vill vara provelev.

Dona Hollemans workshop i februari var succé det kom lärare över hela norden för att vara med på hennes kurs, hon kommer igen 2008.
Se kort filmsnutt från hennes kurs (10 MB)....

Forskningsprojektet som startade VT 2007 avslutas inom kort där vi har utvärderat effekterna av yogaträning. Vi har sett på de 15 vanligaste symptomen, sömnen samt humörförändringar. Resultatet kommer förhoppningsvis innan sommaren här på hemsidan. Håll utkik för mer info..

Forskningsprojekt startat VT 2007 - du som är nybörjare är välkommen att vara med. Du som börjar kurs för första gången får ingående information om vad som krävs för att vara med i studien.

Yogastudie påbörjad i samarbete med Stockholm Universitet, proffessor Ulf Lundberg på psykologiska institutionen

Januari 2007 - Utökade klasser, onsdagar och torsdagar. Större möjlighet att ta igen klasser för dig som missar din ordinarie kurs.

Senaste Artikeln, Yogifiera ditt liv i senaste Amelia.
Läs mer....

Ny DVD nr 2 ute nu, tema är djup balans, stående, bakåtböjningar även en introduktion till inversioner
Se demo DVD nr 2

November 2006, Claus Wittig-Bendson från Köpenhamns Iyengaryoga skola har gästklasser, 6 timmar en söndag, vi som var med fick intensiv yogaträning.

Nytt bokningssystem online

Demoversion av DVD nr 1 ute
Klicka för att se kort demo (den är ca 2 min)

Vad tycker de som tränar? Läs mer....

Se videosnuttar från workshopen med Dona Holleman 2006
Klicka för att se huvudståendefilmen (den är ca 1 minut och du behöver bredband för att se den)

Klicka här för att se handståendefilmen (den är ca 1 minut och du behöver bredband för att se den)

Ny artikel! Forskningsresultat om Yoga från Svensk Idrottsforskning, mars 2006.
Klicka för att se den och andra artiklar (pdf-fil)

Till kurssidan